Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

Mindfulness Psicosomatica – percorso

Ottobre 13 - 20:45 - 22:15

Una risorsa per gestire lo stress con consapevolezza

Gli incontri sono rivolti a tutt* coloro che desiderano prendersi un momento per sé, in un ambiente di apertura e non giudizio, dove portare attenzione a quello che succede dentro e fuori di sé e acquisire strumenti utili per gestire lo stress nella quotidianità. Migliorando la consapevolezza corporea, emotiva e cognitiva di Sé, è possibile scoprire e attivare le risorse personali per vivere positivamente le situazioni e le attività di tutti i giorni.

Con la Mindfulness Psicosomatica e altre semplici ed efficaci pratiche di riequilibrio psicosomatico e di intelligenza emotiva ci occuperemo di:

  • riprendere contatto con noi stess*;
  • ascoltare il corpo e le sue energie;
  • scoprire i blocchi corporei e le loro emozioni.

 

Vi aspettiamo per 8 incontri da vivere insieme con rispetto, amore e fiducia!

 

INFORMAZIONI:

Trainer: Alice Bianchi Trainer LIFESKILLS® Italia, Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica
Inizio percorso: giovedì 13 ottobre 2022
Durata: 8 giovedì
Orario: 20.45 - 22.15
Dove: online

Scarica la locandina

Per informazioni, contributo e iscrizioni contattare la segreteria

Dettagli

Data:
Ottobre 13
Ora:
20:45 - 22:15

Luogo

Online Piattaforma Zoom