BENESSERE EMOTIVO

Allenare le competenze emotive per stare bene

Premessa

Le Life Skills rendono la persona capace di trasformare le conoscenze, gli atteggiamenti ed i valori in reali capacità, cioè sapere cosa fare e come farlo.

Le Life Skills giocano un ruolo importante nella promozione del benessere mentale. La promozione del benessere mentale incrementa la nostra motivazione a prenderci cura di noi stessi e degli altri, alla prevenzione del disagio mentale e dei problemi comportamentali e di salute”

(OMS, 1994)

Tre giornate per darsi l’opportunità di attivare un importante percorso di crescita personale e/o professionale attraverso l’allenamento delle life skills emotive:

Queste 3 skills sono le capacità dell’Intelligenza Emotiva che, secondo le ricerche attuali, rappresenta la base per poter sviluppare tutte le altre abilità di vita come: risolvere problemi, prendere decisioni, fronteggiare le difficoltà e realizzarsi, non solo nella vita affettiva ma anche nello studio, nello sport e poi sul lavoro.

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