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SUMMARY:Mindfulness Psicosomatica - incontro gratuito online
DESCRIPTION:Una risorsa per gestire lo stress con consapevolezza \n“Con l’inspirazione e l’espirazione\, il nostro respiro consapevole\, cominciamo a riordinare la nostra casa.”  \n Thich Nhat Hanh \n  \nPer conoscere la Mindfulness Psicosomatica e cosa può offrire un lavoro sulla consapevolezza di sé\, questo è un incontro di presentazione del percorso di 6 incontri online che partirà il 28 ottobre 2026. \nUna serata per… \n\nesplorare la possibilità di partire da sé per gestire al meglio le richieste e le attività della vita di tutti i giorni\nconoscere la proposta del percorso nei dettagli\nfare esperienza di una breve pratica guidata\navere uno spazio dedicato a dubbi\, domande e curiosità.\n\nQuesto è l’appuntamento giusto per scoprire una possibilità da integrare nella quotidianità per prendersi cura del proprio equilibrio psicofisico. \n  \nINFORMAZIONI: \nCON CHIConduce: Alice Bianchi\, Trainer LIFE SKILLS® Italia\, Istruttrice di Mindfulness PsicosomaticaTutor: Maria Elena Friggione\, Trainer LIFE SKILLS® Italia\, Educatrice QUANDOMercoledì 21 ottobre ORARIO20.30 – 21.30 DOVEOnline su Zoom La partecipazione è gratuita. Per iscriversi e ricevere il link di accesso\, contattare la segreteria  segreteria@lifeskills.it   +39 366 2611598
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