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SUMMARY:Life Skills e Meditazione
DESCRIPTION:Una collaborazione tra l’Associazione LIFE SKILLS® Italia e il centro di meditazione on-line IN-CONNESSIONE \nQuesto incontro nasce con l’intento di percorrere strade nuove per migliorare la nostra salute intesa come: \nUn armonico equilibrio di bene-essere fisico\, emotivo\, relazionale\, mentale\, sociale e spirituale che consente alle persone di esprimere la propria essenza e raggiungere il proprio potenziale personale nella società (LIFE SKILLS® Italia\, 2023) \nSempre di più sentiamo l’esigenza di gestire lo stress\, le relazioni\, il tempo…le ricerche degli ultimi anni portano interessanti evidenze su come la meditazione e la mindfullness migliorino il benessere globale delle persone. \nCosa faremo \nPertanto abbiamo pensato di prenderci un po’ di tempo insieme per: \n\nesplorare cosa ci fa stare bene e quando\, invece\, perdiamo questa possibilità anche a fronte di una buona salute fisica\, per esempio.\ncondividere ed ascoltare l’esperienza\nsperimentare una breve pratica di meditazione che ci aiuti ad ammorbidire il corpo perché\, non viene mai sottolineato abbastanza che\n\nper alleggerire la mente abbiamo bisogno di sciogliere le tensione del corpo prima di tutto!!! \nINFORMAZIONI: \nChi conduce: Barbara Quadernucci: presidentessa di LIFE SKILLS®Italia\, psicologa\nJayanta e Suviro: fondatori di IN-CONNESSIONE\nIN-CONNESSIONE è un centro di meditazione digitale aperto tutti i giorni con l’intento di portare la meditazione nella vita quotidiana senza dover rinunciare a nulla\, ovunque tu sia! Un progetto giunto al suo terzo anno di età che conta 2 fondatori\, 7 collaboratori e una community di oltre 600 membri.\nData incontro: mercoledì 3 maggio 2023\nOrario: 20.30 – 22.30\nDove: webinar gratuito online – piattaforma Zoom\nPer informazioni e iscrizioni contattare la segreteria\nDopo l’iscrizione riceverete la mail con tutte le coordinate.\n			\n						segreteria@lifeskills.it\n					\n			\n						+39 3662611598
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