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Carta dei Diritti
alle Emozioni

Carta dei Diritti alle Emozioni

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Relazioni efficaci

 

Ho perso la testa!
Chiediamo che le nostre scuse vengano accettate perché in quel momento non c'eravamo "con la testa".
Ebbene, la cosa migliore che possiamo fare è restituire alla gente la propria testa!
Paul Ekman – Felicità emotiva, 2010

relazioni-efficaci Tuo figlio non vuole più andare a scuola?

Non mi trovo bene in un gruppo o in una classe?

In casa si litiga spesso?

Non sai con chi confidarti quando hai un problema?

Cos'è?

Essere capaci di avere relazioni efficaci significa:

  • creare e mantenere relazioni importanti, ma anche essere in grado di interrompere relazioni inadeguate
  • essere assertivi, cioè capaci di affermare se stessi, dichiarare i propri bisogni e le proprie opinioni nel rispetto degli altri, delle loro idee e dei loro bisogni, senza prevaricazioni o sottomissioni

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    Perchè svilupparla?

    L’essere umano è un animale sociale e sperimenta continuamente relazioni interpersonali nei vari contesti in cui si trova (famiglia, scuola, lavoro, amicizia ecc.).

    Essere consapevoli delle proprie abilità nelle relazioni ci permette di potere esprimere le potenzialità per raggiungere una migliore salute sociale.

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    Come svilupparla?

    Primo passaggio per sviluppare questa competenza è la consapevolezza del proprio stile relazionale.

    Nella tabella sottostante sono descritti tre stili relazionali. Tu in quale ti riconosci?

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    VideoIntroduzione alle life skills

    VIDEO.FOR.FOR.EMOTIVE

    VIDEOFOR.FOR.RELAZIONALI

    VIDEO.FOR.FOR.COGNITIVE

    COPERTINA VIDEO EB2016

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